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Que faire face aux risques d'infertilité?

Vous voulez avoir un enfant mais bien de choses s'opposent à vous. Que faire donc, face à tous ces risques qui représentent autant d’obstacles au désir d’enfant ?

La première règle, c’est évidemment de travailler son hygiène de vie. Dans toute la mesure du possible, adoptez un rythme conforme à votre biologie – travail à heures fixes, pas de sorties très tardives ; pratiquez une activité physique régulière, elle contribuera à équilibrer et régulariser les flux hormonaux ; abandonnez tabac et alcool bien sûr, et veillez à l’équilibre de vos apports alimentaires.
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